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下面附上一則新聞讓大家了解時事



繼蔡依林前往義大利參與米蘭時裝周，樂壇又一女歌手參與國際時尚盛會，這次是田馥甄前往巴黎參加路易威登（LOUIS VUITTON）2017秋冬女裝秀。5日深夜，田馥甄一身帥氣打扮悄悄現身機場，準備前往巴黎，並在臉書俏皮寫下「睡一覺，就到妳（巴黎）那兒囉！」

5日深夜，田馥甄身著路易威登漸層鋪棉大衣、Wonderland踝靴，並配戴新款Vertigo墨鏡以及Horizon登機行李箱，一身帥氣打扮悄悄現身機場，準備前往巴黎，為了不讓粉絲過度想念，隨後田馥甄在臉書發文並秀出自拍美照，由於夜深許多粉絲和田馥甄道晚安，也督促她趕緊休息。

其實田馥甄並不是第一次參與時裝秀，早在2012年S.H.E就曾一同參與過米蘭Gucci2013春夏時裝秀，再加上這次巴黎行的經驗，算一算田馥甄也蒐集了兩場時裝秀體驗，看來要集滿「時裝大滿貫」指日可待。

▲▼田馥甄身熱門著路易威登漸層鋪棉大衣、Wonderland踝靴，並配戴新款Vertigo墨鏡以及Horizon登機行李箱。（圖／路易威登提供，2017.03.06）

年夜飯圍爐，免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景，但營養師提醒，美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔，尤其，傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋，油脂及鹽分都較高，想要吃的健康，建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。

台北市衛生局今（16）日以「選對食物」及「天然食材」的概念，請來營養師和大廚示範健康年菜。

台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示，不但火鍋湯底要慎選，拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意，最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。

石宛沛強調，相較於紅肉，白肉是理想的蛋白質來源，營養價值高，較容易咀嚼，脂肪少、膽固醇較低，不飽和脂肪酸較多，味道清淡，如果是有心血管疾病和想減重的民眾，則可選擇去皮的雞肉，燉雞湯撈去浮油再享用。

至於蔬菜則可以大吃特吃，不必忌口，營養師指出，火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等，一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類，避免過年期間蔬果攝取不足，更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量，增加飽足感，避免熱量攝取過多。

故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅，像利用少油、少鹽料理方式，把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮，即兼具養生又美味；更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量，例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜，香味豐富，而湯頭不混濁且較清爽。

台北市衛生局強調，民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則，選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物，此外，別忘記運動，動多少、吃多少，吃多少、動多少，才不會團圓人也圓。

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